106年09月27日(星期三)下午3點至4點，本會課後輔導胡冠槤老師，於老梅國小進行「瑜珈教學」課程，瑜珈能讓人掌握情緒、強化自我精神、紓解憂鬱、抗壓解勞，老師今天藉由瑜珈呼吸法，配合我們身體的各部位，進行身體內部器官按摩，除了促進血液循環，伸展僵硬的肌肉，使關節靈活外，最主要還是希望學童能減輕課業上的壓力及訓練專注力，不僅如此，若能持續瑜珈動作練習，對於發育中的學童，還能有效提升免疫力，遠離病毒的侵襲哦！內容說明如下：