「心情不好的時候，你會做些什麼事紓解？」我問學生，大家的回答很熱絡，男生大部分是去打球、運動、打電動，女生傾向找好友聊天、聽音樂、睡一大覺，而不管男生或女生，最多人選擇吃美食，尤其是甜點。

       甜食可以令人愉悅！心情不好的時候，吃甜食有被安撫的作用。許多人喜歡在不開心、壓力大或是心情低落時吃一些甜品，讓自己重拾歡愉和放鬆的心境。

       甜點有奇特的療癒功能，「甜」可讓腦中的快樂要素增加，產生幸福的感覺。甜食彷彿有魔力，可以讓情緒立刻被撫慰，瞬間掃走壞心情。

       但是吃甜食後就情緒高漲的效果是短暫的，過多的甜食對身體健康會帶來損害，容易造成肥胖、「糖抑鬱」，而且還有上癮、暴怒和引發健康問題的諸多副作用。血管中過剩的糖分會讓血液變粘稠，引起體內慢性炎症。所以，還是要注意節制，勿吃太多。

　
       三芝人很有福，三芝國小對面有一家烘焙幸福的「品超蛋糕店」，糕點美味可口，是在地人的甜蜜補給站。感謝品超麵包店常態贈予課輔學童暖心小甜點。

照片說明如下：