109年03月25日(星期三)晚上6:00~8:00，本會邀請鄒慶珍老師於青少年成長課程教導心靈舞蹈，這次是第一次上課，老師讓大家先放鬆肢體，透過放鬆的過程，讓大家連結內在的自己，也在放鬆的過程中，找到平靜。
       這個世代的國中生，放學後不是去補習班，就是回家被功課追著跑，一堆寫不完的作業與考不完的試，為的就是能考上好的高中，課業壓力非常大，慶珍老師在設計課程中，引導學員學習如何在肢體的展放中紓解壓力，找回心中安定的力量。
        在舞蹈過後，老師與大家一起聊聊內心的話語，分享在紓壓跳舞後內心的感受，讓大家除了能夠學舞之外，還能更了解自己與他人的想法，讓舞蹈學習增添更多意義。

課程內容如下：

老師在台上解說舞步與跳舞的意義。

學員努力跟上老師的舞步，也在當中紓發壓力、放鬆心情。

跳完舞後，大家坐下來一起分享學習舞蹈的經過與壓力紓放後的輕鬆自在。


學員回饋:
邱○螢:放學後，能夠有個地方跳舞放鬆真的讓我很開心，謝謝老師的教導與愛護，讓我感覺又回到課輔班上課的感覺，能夠在這裡充電，回家後心中十分舒坦，彷彿課業壓力全都沒了，真的非常謝謝老師!

周○琦:剛開始只為了想學跳舞而已，沒想到在跳舞的過程中，還能紓發自己的壓力、與同學們一起分享內心的話語，跳舞變得不只是跳舞，而是談心愉悅的好方式，謝謝老師與同學。