109年05月24日與05月31日(星期日)下午14:00~18:00,本月份郭淑芬(恩雅)老師上課主題為:頌缽音療靜心、團體輔導、派圖看自己、能量平衡按摩……等課程。
5月份恩雅老師特別邀請專業頌缽音療師- Joe老師,帶領本會學員體驗一堂頌缽課程。Joe老師說人的身體70%是水分,如果瘀塞不通,就如同死水一般發出惡臭且失去成生命力,而音頻有按摩的功效,能幫助身體健康,長期下來,阻塞處會漸漸活化流動、心靈得到放鬆。如果我們到海邊聽聽浪花聲,海浪的音頻同樣會帶給人們健康放鬆的療癒品質。
在能量平衡按摩課程裡,恩雅老師教導大家簡單的身體按摩手法,透過手的溫度傳遞愛的能量,讓身體回到平衡健康狀態。
言語、眼神可以安慰人心,但透過身體接觸與按摩方式可以體會愛、回到愛,讓人感受到被疼愛,這是言語無法做到的。
* 禪靜按摩--人的身體有平衡機制,躺著按摩能幫助人體能量平衡。
* 內在禪修--核心是「覺知」。人不可能無念,只要看著念頭,不壓抑不刻意擴張,讓能量流動過去。
* 生活緊湊--放輕鬆,深呼吸,進入復式呼吸。
* 人跟人的磁場會交錯--我們內在沒有的,不會被挑起情緒,能量過了就過了,別沾黏在自己身上了。
活動內容如下:
頌缽音療師- Joe老師特地帶來了大大小小的缽給學員們體驗。
Joe老師大方的讓學員們自己拿缽、敲缽。
第一次體驗頌缽的學員們都好歡喜啊!
貼牆壁調整脊椎。脊椎接連很多系統,脊椎好了病痛症狀就會得到解套。
按摩力道與手法練習,不需很用力按壓,而是要借力使力。
分小組按摩練習。
學員回饋:
李○:今天體驗頌缽很特別,第一次敲缽、拿缽,發現缽有各式大小而且很漂亮,感覺很像真正在學習佛法,是很新鮮的體驗,如同和尚一樣,要放下花花世界、清靜無為。
李○瑄:老師說當初他去學習這套課程,花了很多錢、很多時間,卻願意大方教導給我們,真的很無私,也才知道按摩只要用對方法,不需要很大力,其實就是借力使力,也不需要按摩很長時間,適當的時間與力道,就能幫助身體復原與平衡了。
鄭○慧:我們人體原來還有看不見的能量,老師教我們指尖與脊椎都有很強的能量,而人與人錯身而過,或處在同一個空間都會有能量交錯,但是不要太緊張,只要讓情緒、能量流動,就像走路一樣,走過了就過了,不再去想著剛才走過的路面長得什麼樣。