新北市社會局-【小衛星-紓壓放鬆課程】113-10-18
 
      10／18（三） 上午8:30~13:00，新北市社會局在三芝樂天社區進行「小衛星-紓壓放鬆課程」。

      此次邀請樂天社區發展協會賴庭彰理事長與秘書長賴芝瑩介紹樂天社區，這裡是三芝在地人稱「北新庄」的一處小型聚落，居民以生產水稻、茭白筍、甘藷等作物為主，環境四周溪流、山坡地和農田交織出悠然的農村景致。賴理事長說目前規劃將農村特色融入活動設計中，為社區創造更多元的發展可能。

      秘書長賴芝瑩特別為小衛星各協會的社工、課輔老師與行政人員準備豐富課程，例如: 紓壓放鬆-香草靜心冥想、香草按摩槌紓壓、綠植布袋拓印，最後介紹三芝區歷史文化。

      在課輔班的日常教學中，社工、課輔老師承擔著重大的責任，不僅要教授知識，還要關心學生的情緒與心理健康，老師們壓力相當大，為此，特地邀請專業老師進行香草按摩的紓壓活動，幫助老師們放鬆身心，提升教學效率。

      課程首先介紹香草精油的特性及其對身體的影響。薰衣草精油以其鎮靜的特性，能有效減輕焦慮和緊張；而薄荷精油則能提神醒腦，幫助老師們在教學中保持清晰思緒。全場活動在輕柔的音樂陪伴下，按壓、敲打肩頸、頭部和背部等位置。

      另安排各種綠植，讓老師們選擇自己喜愛的作物，包括葉子、花朵和小枝條等部位;每位老師還獲得一個空白的布袋，讓大家將植物敲槌在布袋上，成了一份既實用且美觀的的生活飾品。

     綠植布袋教學不僅豐富了課程內容，還促進了大家的創造力和環保意識。很感謝新北市政府社會局的用心安排與照護。