三芝素有小基隆之稱，在寒冷的冬季裡，綿綿的細雨，總是毫不留情地下個不停，但12初據點多了二部運動器材新寵-飛輪和橢圓機，老師們將之清洗擦拭一番後，騰出最適合擺放的位置，學員們在無法外出運動之餘，各個躍躍欲試，排隊逐一上場試用，有了它們，晴天、雨天、學員天天都能有氧做運動了。

       學員小毅走路緩慢，走一點路就使他氣喘背駝，透過老師協助引導，小毅每天早晚利用橢圓交叉訓練機鍛鍊體力，不到一個月的時間，幾次走路外出至社區進行活動，小毅都跟得上隊伍，腰也挺直了許多，體力上明顯進步，人也變得有信心，笑容也多了！阿晉、阿翰、小叡也是運動機的愛用者，經常利用時間主動做運動。運動器材對學員來說幫助極大，老師也會針對學員的需求安排使用，鍛鍊大家的體力，促進健康。

       健康無價，學員們大都是年輕人，人生的路才剛開始起步，鍛鍊好強健的體魄，以迎接未來是很重要的；很感謝健身器具的到來，使大家更有活力、元氣滿滿，最後希望學員們都能在身體健康中，平安喜樂過好每一天。

活動內容說明如下：

「小晉，把背挺直喔！」昭蓉老師指導阿晉抬頭挺胸做運動

 

小捷很喜歡使用橢圓機做運動，昭蓉老師耐心的引導小倢正確運用

 

「小毅，要注意安全哦！」每次小毅使用飛輪，昭蓉老師都在旁邊小心翼翼的護著。

相信只要我們每天堅持運動，我們的身體就會越來越健康的。