「白浪滔滔我不怕，掌穩舵兒往前划……」隨著這首輕快的兒歌，淑惠老師手上拿著兩根裝飾得非常漂亮的竹竿出來，阿晉驚喜不已: 「老師要帶我們跳竹竿舞嗎?」學員個個面露興奮期待的表情，快樂的竹竿舞就此展開。

老師先帶著大家做十分鐘暖身操，開始今天課程。

      看到老師隨著音樂敲起竹竿，示範踏腳的步驟，學員大家開心排著隊，個個躍躍欲試，急性的阿翰迫不及待的一腳踩進去，被竹竿夾個正著，大家笑到不行…，經過幾次反覆的練習，讓學員慢慢熟悉竹竿舞的節奏，也愛上了它，小伃和小倢拉著老師，要老師帶他們跳竹竿舞。同學們也發揮友愛、互助的精神，會跳的帶領著不會跳的學員，老師看到大家友愛互助的表現，煞是感動。竹竿舞活絡僵硬的身體，串聯學員的感情，讓彼此身心愉悅，沐浴在歡樂中。

　　下午戶外活動，學員帶著竹竿，在綠樹環繞的公園裡歡快地跳起竹竿舞，專注聽節拍踏動腳步，練習身體的協調與平衡，在一次次挑戰中，發揮潛能也得到無限樂趣。

活動照片如下：

阿晉和小叡隨著輕快的節奏，專注的跳著。

大家輪流練習，排隊等待，個個躍躍欲試。

沐浴在陽光下，小鳳的腳步更加的輕盈。

大家輪流練習，排隊等待，個個躍躍欲試。

這一對裝飾精美的竹竿，像是守護學員的門神!