新年度新開始，2021的第一堂課是「飛躍彈力球」，彈力球體適能一直是孩子們的最愛，看似輕巧，卻從頭到腳都變化多端的彈力球，不但可以讓孩子們好好伸展筋骨，更可以好好練習手部和大腿的肌耐力，小慧很開心的抱出一大袋的彈力球袋，學員們看到五顏六色的彈力球馬上眼睛一亮，老師說還沒有喔!你們必須要先暖身做甩手操，這樣運動時筋骨才不會受傷害，經過老師引導，學員做完暖身甩手操後，很有順序的每個人手上拿著一個彈力球，等待老師的示範。

   首先老師示範手部彈力球，有些孩子的手部功能比較不好，無法緊緊抓住手心，老師親自帶他們的手抓住球，讓他們也可以用手臂來緊緊夾住球，體驗球被自己夾緊的感覺。接下來是大腿夾球的肌耐訓練，有些孩子的腳比較無力，老師親自幫他們把球放進腿中，讓孩子們同時可以感受和做到大腿的肌耐力訓練，經過一個小時手腳的肌耐力訓練，大家的手腳身體也變靈活起來了，每個小動作訓練，都是為了讓孩子們變得更有活力和健康。

   最後體適能團康活動，是讓孩子們來玩團體接球運動，這也是孩子的最愛，看著他們開心露出微笑接球，老師也在內心祝福他們這群慢飛天使，人生像一棒接一棒的球賽，有時精彩，有時落寞…，但能夠親身走過揮棒，才是人生最美麗的彩虹。

活動照片:

學員們努力伸展自己的手臂。

教保老師帶學員如何將彈力球挾手臂。

老師，你看我的手可以抓住彈力球耶!

老師幫助阿賓用兩腳夾住彈力球。

大家齊心用兩腳夾住彈力球了。