新生活北海岸家照共融中心-【六力健康力，失能失智遠離你】114-06-16 

      本次課程主要是協助民眾提升身心健康、減少失能與失智風險，透過結合肢體關節運動與多元認知遊戲，引導參與者動動身體、動動腦，在輕鬆互動中提升身體靈活度與大腦活力，打造充滿活力的健康生活。

      活動特別導入「六力健康力」的整合健康概念，包括：認知力、行動力、營養力、視力、聽力與抗憂力，幫助參與者從多面向學習自我健康管理的方法。課程內容設計兼具趣味與實用，透過互動遊戲與小組合作，不僅鍛鍊反應與協調能力，也促進彼此交流、支持與鼓勵，有效減少孤獨感提升心理健康。參與者們不僅在活動中重新找回身心的節奏，為自己的健康旅程注入新動力，也為生活增添更多元與積極的可能性。

      現場氣氛溫馨而熱絡，參與者普遍表示，活動不僅帶來健康觀念的啟發，也實際感受到身心放鬆與活力提升的效果。大家在活動中學習健康自我管理的技巧，也收獲了人際互動的溫暖與正能量。

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