最近馨窩多了不同類型的活動，樂活健腦巴士開來三芝，為學員帶來不一樣的課程體驗。我們一直想說能給馨窩多樣化的安排，給學員不同的刺激和感受。不同的老師，不同的方式，能夠激起什麼樣的驚奇火花呢？
      透過一系列有規劃有進度的組合套餐，有健身、健腦、健康、健心，透過老師的專業協助，同時明白學員們的身心狀況，達到延緩老化，樂齡健康的快活晚年。


伸展筋骨好精神。

彈性帶訓練手握力和拉力。