馨窩長者關懷據點石門尖鹿站-【體適能&腦適能並行之健腦巴士】113-05-17         

     國際失智症協會（ADI）早在2015年全球失智症報告即指出，世界上每三秒就有一人罹患失智症。「失智症」是腦部的疾病，以記憶力功能減退為主要表徵，伴隨著大腦其他的認知功能（如判斷、推理能力、定向感、注意力、言語、執行力……等）異常。

     依據2021年世界衛生組織（WHO）出版的「公共衛生領域應對失智症全球現況報告」(Global status report on the public health response to dementia)指出，全球有超過5千5百萬名失智者，到2050年預計將成長至1億3千9百萬人。失智症相關成本為每年1.3兆美元，且至2030年若因照顧成本增加更有可能達到2.8兆美元。近年的研究已清楚的發現，由正常老化到失智症開始出現徵兆之間，會存著一過渡時期或狀態，被稱之為「輕度知能障礙」，經長期追蹤發現每年約有15-40％會變為失智症狀態，因此如何預防與延緩便是健康照護的首要任務。

    根據研究顯示，從事可刺激大腦功能的心智活動或創造性活動，都可降低罹患失智症之風險。新北市的樂活健腦巴士在今年4/9至6/19再次開進北海岸石門、三芝、金山為四個馨窩長者關懷據點的長輩帶來不一樣的健腦運動，透過有趣的運動輔具、認知道具與桌遊，讓長輩手、腦都跟著動一動，進而達到延緩老化與預防失智的目標。每一場次的課程分為兩個小時，一個小時會由專業治療師帶著長輩肌肉伸展動一動，而另一個小時則是進階版的使用更多的道具或是遊戲來促進長輩認知功能的表現。每次活動都可以見到據點的長輩在講師的帶領下，一步一步完成健康促進的體適能運動，藉此提升肌耐力、心肺耐力、柔軟度及平衡敏捷能力，及腦適能以認知功能刺激、預防延緩為目標來訓練，課程豐富且趣味，讓長輩們積極參與、歡樂連連。感謝新北市衛生局的樂活健腦巴士，也感謝帶領的愛迪樂專業職能治療師團隊，深入偏鄉，讓愛流動！