馨窩長者關懷據點三芝新庄站 -【盛夏懷舊音樂會】113-06-07 根據國家發展委員會2022年至2070年台灣人口推估報告,2022年,台灣老年人口占總人口比率已超過17.5%,成為高齡社會,而2025年此比率將超過20%,邁入超高齡社會,台灣即將成為平均5人就有1名老人的社會(資料來源:國家發展委員會)。有鑑於此,政府於2016年開始推動「長照10年計劃2.0」,其中最重要的精神之一便是重視在地老化。
馬偕醫學院長期照護研究所秉持學術應用於實務及社區結盟等概念,5/23日和5/30日由葉淑惠教授和學生們來到據點帶領長者們「歡喜來作伙一起動起來」,讓年輕學子真正理解銀髮族群,使其更深切與真誠地投入長者的關懷與互動。
課程中以音樂為出發點,規劃許多不同種類的活動,有懷舊猜歌名活動,可提升長者注意力、釋放壓力讓身心愉悅,歌曲以長者耳熟能詳,如:陳芬蘭〈快樂的出帆〉、謝雷〈情人的黃襯衫〉、尤雅〈往事只能回味〉、陳小雲〈愛情恰恰〉…等音樂,在想著、猜著、唱著的同時,90歲的阿娥姐竟也隨著歌曲跳起了恰恰,果真是寶刀未老呀!還有撲克牌挑戰,訓練長者計算能力、手眼協調、活絡大腦,亦可增進長者之間的情感交流。
最後設計以配合歌曲的音樂律動,透過瑜珈球訓練長者日常生活所需要的肌耐力,讓長者在享受音樂的同時,強化身體功能與增進體適能,從音樂節奏的練習到身體律動,刺激腦部活動,進而延緩長者的認知能力退化。
音樂與律動除了能為我們的生活帶來美好,同時能給予生理及心理良性刺激,近年來也逐漸成為維護高齡健康照護的重要媒介,不但能提升長者的認知、感受與行為能力,同時也能達到身心靈活化的效果。
課程就在大合唱--〈一支小雨傘〉中進入尾聲,葉教授和同學們都稱讚長者們個個精力充沛,玩到不亦樂乎!感謝馬偕醫學院長期照護研究所的葉教授和學生們,共同成就了溫暖的陪伴與關懷。