馨窩長者關懷據點石門茂林站【能量平衡按摩】 113-11-14

     11/14(四)恩雅老師帶來特別的「能量平衡按摩」課程，課程吸引了許多長者參加。這次課程的主題在於如何透過按摩來促進身體的能量流動，達到身心的平衡，從而提升健康與生活品質。

    老師以淺顯易懂的方式，向長者們講解了人體能量系統的基礎知識，並透過實例說明不均衡的能量流動會如何影響健康。接著，她一步步示範了簡單易學的按摩手法，讓長者們可以輕鬆學習，並在日常生活中自行運用，促進身體循環、緩解疲勞，甚至幫助睡眠。參加課程的長者們對此課程反應熱烈，許多長者表示，透過課程學到的按摩手法，不僅讓他們身體感到舒適，心情也隨之放鬆。大家相互交流心得，並希望未來可以多舉辦類似活動，讓他們能持續提升自我健康管理的能力。

    此次能量平衡按摩課程不僅讓長者們體驗到了自然療法的好處，也讓茂林馨窩據點再次展現其關懷長者健康的承諾。這堂課不僅是身體上的放鬆，更是身心靈的滋養，為長者們帶來滿滿的正能量。